MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Związki gromadzone w oku, które są niezbędne dla...
fot. belchonock/123RF

Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? 10 zaleceń okulistów, które pomogą chronić narząd wzroku

Antyoksydanty w diecie

Związki gromadzone w oku, które są niezbędne dla prawidłowego widzenia i ochrony komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem ultrafioletu, należą do grupy karotenoidów.

Zapewnią je zwłaszcza zielone, czerwone, pomarańczowe i żółte produkty roślinne, a także niektóre zwierzęce, jak np. łosoś.

Natomiast o dobry stan naczyń krwionośny w narządzie wzroku zadbają antocyjany z produktów niebieskofioletowych

Zobacz również

Dzień Patrona Miasta Ełku

Dzień Patrona Miasta Ełku

Nowy komendant policji w Będzinie i powiecie będzińskim

Nowy komendant policji w Będzinie i powiecie będzińskim

Polecamy

Jest ostateczny projekt nowej podstawy programowej. Departament MEN szuka błędów

Jest ostateczny projekt nowej podstawy programowej. Departament MEN szuka błędów

Nie popełniaj tego błędu przy gotowaniu ogórkowej. Według tego przepisu jest idealna

Nie popełniaj tego błędu przy gotowaniu ogórkowej. Według tego przepisu jest idealna

„Ręce piekły jeszcze przez godzinę” – ciemne oblicze szkoły w PRL

„Ręce piekły jeszcze przez godzinę” – ciemne oblicze szkoły w PRL