Zwyczaje biegaczy w Polsce. Lubimy biegać i chętnie pomagamy
O tym, że bieganie w Polsce jest bardzo popularne, nie trzeba nikogo przekonywać. Coraz częściej na ulicach, w parkach czy w lasach widzimy trenujących ludzi....
PZU Półmaraton Gdynia 2016. Pierwsza edycja biegu w marcu [TRASA, ZAPISY, OPŁATY STARTOWE]
20 marca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaratonu. Wraz z rozpoczęciem kalendarzowej wiosny, organizatorzy spodziewają się na starcie kilku...
Bieg Niepodległości 2015 z PKO Bankiem Polskim w Gdyni [ZDJĘCIA UCZESTNIKÓW]
Gdyński Bieg Niepodległości ukończyło w sumie aż 6656 osb! To ostatni z 4 tegorocznych biegów w ramach Grand Prix Gdyni z PKO Bankiem Polskim. Braliście udział...
PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.
PZU Cracovia Półmaraton Królewski 2015 na zakończenie sezonu biegowego
PZU Cracovia Półmaraton Królewski 2015 to idealny sposób na zwieńczenie biegowego sezonu. Zawody odbędą się już w sobotę 24 października.
Półmaraton Szakala 2015. Pobiegnij w Lesie Łagiewnickim
Półmaraton Szakala 2015 odbędzie się 25 października w Lesie Łagiewnickim w Łodzi. Biegacze będą rywalizować w jesiennej scenierii - trasa praktycznie w całości...
Charlotta Runmageddon. Wygrajcie pakiety startowe dla dorosłych i dla dzieci ! [KONKURS NaM]
Od 10 do 11 października w Dolinie Charlotty czeka nas prawdziwe szaleństwo Runmageddonowe. Weźcie udział w naszym konkursie, napiszcie w komentarzu pod...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Przechlewo.900 osób wystartuje w Triathlonie
Już w najbliższy weekend ponad 900 zawodników wystartuje w Prime Food Triathlon Przechlewo 2015 - finale największego w Polsce cyklu zawodów triathlonowych Enea...
Urbanian Run, Warszawa. Bieg odwołany i przeniesiony na 2016 rok
W sierpniu informowaliśmy, że na biegowej mapie Warszawy pojawi się nowa impreza. Urbanian Run Warsaw miał odbyć się 20 września, ale organizatorzy...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Start spod hali Amber Expo [WYNIKI, ZDJĘCIA]
Zakończył się 1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Spod hali targowej Amber Expo wystartowało ponad 2 tys. biegaczy z całego świata. Zawody wygrał Piotr Szpigiel z...
Człuchów. Trwają zapisy do biegu "Tura"
Trwają zapisy do XXII Ogólnopolskiego Biegu "Tura" im. Henryka Pliszki w Człuchowie. W tym roku bieg odbędzie się w niedzielę 31 maja. Udział biorą w nim...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Pomoc drogowa
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna