ZUS skontrolował zwolnienia lekarskie Pomorzan. Cofnięto zasiłki na 712 tys. zł
Zakład Ubezpieczeń Społecznych przejrzał zwolnienia lekarskie w województwie pomorskim i stwierdził nieprawidłowości w 590 przypadkach. Zakwestionował w związku...
Ważna zmiana dla pracodawców i pracowników. Chodzi o zaświadczenia lekarskie!
Zakład Ubezpieczeń Społecznych informuje o ważnej zmianie, która dotyczy zarówno pracodawców oraz pracowników i wchodzi w życie po 24 marca. Chodzi o...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Tak sprawdzane są zwolnienia lekarskie. Oto metody kontroli ZUS w 2021 roku [lista]
Zasiłek chorobowy z ubezpieczenia chorobowego przysługuje osobom objętym obowiązkowym ubezpieczeniem chorobowym. Mowa tutaj o pracownikach, członkach rolniczych...
E-zwolnienia lekarskie z problemami? Platforma ZUS nie działa?
E-zwolnienia lekarskie obowiązują od 1 grudnia 2018. Jak działają elektroniczne zwolnienia lekarskie (e-ZLA)? Teoretycznie każdy pacjent, który będzie musiał...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
ZUS ostrzega. Te osoby mogą stracić 800 plus
Jeżeli rodzice wyślą do ZUS wniosek 0 800+ do 30 kwietnia, będą dostawali pieniądze bez żadnej przerwy. ZUS wypłaci pieniądze jeszcze w czerwcu pod warunkiem,...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
ZUS: podał dane o zwolnieniach lekarskich Polaków. To wiele o nas mówi
ZUS przeanalizował dane z 2023 r. dotyczące zwolnień lekarskich. Okazuje się, że niewiele zmieniło się od zeszłego roku, jeśli chodzi o liczbę zaświadczeń,...
Waloryzacja emerytur 2024 już się dzieje. Pierwsze przelewy od dziś!
W piątek 1 marca 2024 roku czekają nas pierwsze wypłaty emerytur po waloryzacji w 2024 roku. Miliony seniorów czekają na waloryzację emerytur na poziomie 12,12...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Te choroby coraz częściej są podstawą do zwolnień. Przerażające dane ZUS-u
Pracownicy w Polsce średnio na zwolnieniu lekarskim przybywają 12 dni w ciągu 12 miesięcy. Najczęstszą przyczyną nieobecności w pracy wciąż pozostają choroby...